http://www.submania.hr/forum/index.php?PHPSESSID=acf87492fb9d979ff832d37bfaaffbc4&topic=3296.0
- odabere se tablica....ili co2 iili o2
- nikad se ne rade skupa ili isti dan
- dovoljna je jedna tablica
- vent = vrijeme disanja
- static = vrijeme zadržavanja daha
- starta se od broja 1
- npr: 1 2:00(dišemo) 1:45 ( zadržavamo dah)
- za početak 2 co2 tablice tjedno i recimo 1 o2 tablicu svakih 15 dana
- ima 20 faza
- starta se sa onom fazom koju možete napravit bez problema
- sljedeći tjedan se ide na novu fazu
- ako vam je neka faza teška i puno se mućite - nastavljate sa njom dok ne postane lagana
No comments:
Post a Comment